bringonthepain

Jag var som vanligt överladdadinför mitt första lyft och fick inte upp 105 kg i böj. Rätt så retligt då jag hade hoppats på att jag kunnat göra ett försök på 110 som sista. I mitt andra knäböjslyft tog jag 105 och i det andra blev det då 107,5. I bänken fick jag lätt 55 i första lyftet, men igår ville inte teknik och kropp vara med på mer vikt i bänkpressen. Platån kommer att lösa sig på 57,5, bara nöta på så släpper det snart. Så kom min favoritgren marklyfter och jag hade satt ingångsvikten på 130 kg. Den var svajig som skjutton men jag fick den godkänd så jag fick på 140 och det vart ett mycket snyggt lyft. Konfererade med min coach om jag skulle ta 145 eller 150. Då jag redan hade kvalat till SM med mina godkända lyft kände vi båda två att vi kunde chansa och valde att göra ett lyft på 150 kg som inte gick hela vägen upp, men fasiken så nära det var. Och det gjorde mig så lycklig. Innan SM ska jag klara mer än 150 på stången. 

SM-kvalet för både 72 an och 83:an är målsättningen. Man taggar ju till som fan på tävling. 

Ha en underbar fredag mina vänner! 

😘

Träningsveckan har gått över förväntan. :) nya PB i alla tre tävlingsgrenarna och det är inte på 1RM utan på 2RM. Det lovar gott inför serieomgång 2 den 17:e Maj. Tävlingen går av stapeln kl 12:00 på Väsby Athletklubb och det är VAK och Södra TK som tävlar. Det ska bli fantastiskt roligt. Hoppas bara jag droppar ordentligt i vikt till dess. Nu har jag 2 träningsfria veckor där det är total fokus på kost. 3 kg helst på två veckor. Har bytt kreatin och planerar på att bada bastu nästa vecka så att man på invägningen som för övrigt är mellan 10-11, har ordentligt med marginal. . Jag hoppas på att kunna väga in under 71 kg men jag är glad om jag väger in under 72... 😊 

Trodde aldrig att jag skulle säga det men jag börjar gilla min kropp där den är nu. Lite mer muskler, lite mindre fett och min dröm vore ju att bli av med den lilla lösa hud som finns och ja, jag skulle vilja fixa mina bröst. Jag kommer inte att skaffa fler barn som det känns nu, och jag vill få tillbaka mina former jag en gång hade. Jag är inte ens 35 år och det skulle vara skönt att få känna sig som en riktigt snygg tjej igen. Det spelar liksom ingen roll att få höra att man är det när det alltid känns som att nått fattas... Men jag har inte bråttom och jag tänker inte stressa. Blir det så så blir det så.., 😊 den som lever får se. 

Sitter o lyssnar på Imagine Dragons och taggar mig själv inför tävlingen. Allt annat får komma efter. Just nu är det SM kvalet som står på spel och allt känns sååå bra. Lite krämpor har man ju men inget jag inte kan leva med. Innan SM tänker jag inte göra några större förändringar. Men efter blir det volymfas, deff och fokus kropp igen... 😊 Starkare ska jag bli! 

Ha en underbar tisdag! 

Ja, party är alltid lite ångestladdatt. Hur kul det än är! Men ångesten är borta idag och idag tar vi nya tag. Ov uniformen på ett par timmar nu. Sen blir det träning igen efter en dags vila. 3 dagar kvar med tunga tvåor. Bara slakta böjen idag, bänk på lördag och marken på söndag... Ha en bra dag alla!