Delmålet är nått
Idag är jag en lycklig tös. Varför det undrar ni nog. De som känner mig och följer min resa kan mycket väl ana vad som komma skall... Igår deltog jag i i serie 2:an i klassiskt styrkelyft. Våran klubb anordnade tävlingen och det var lite nervöst men väldigt skönt att tävla på hemmaplan i våra lokaler. Våran klubb har frammanat ganska många duktiga lyftare nu, så alla var laddade och stämningen var på topp.
Nu är det bara att ladda om för om 6 veckor är det SM i Borås och vi är många från Väsby AK som ska åka. 6 stycken lyftare och min coach och det kommer att bli så roligt. Nytt träningsprogram på G både nu inför SM och efteråt. Volymträningen efter SM kommer inte att bli nådig men jag längtar faktiskt redan. Ska testa MMK2 för mark o bänk och kanske även i böj. Vi märker det om 7 veckor... Nu ska jag äta sushi och titta på the killing. Trevlig söndag på er.
Jag var som vanligt överladdadinför mitt första lyft och fick inte upp 105 kg i böj. Rätt så retligt då jag hade hoppats på att jag kunnat göra ett försök på 110 som sista. I mitt andra knäböjslyft tog jag 105 och i det andra blev det då 107,5. I bänken fick jag lätt 55 i första lyftet, men igår ville inte teknik och kropp vara med på mer vikt i bänkpressen. Platån kommer att lösa sig på 57,5, bara nöta på så släpper det snart. Så kom min favoritgren marklyfter och jag hade satt ingångsvikten på 130 kg. Den var svajig som skjutton men jag fick den godkänd så jag fick på 140 och det vart ett mycket snyggt lyft. Konfererade med min coach om jag skulle ta 145 eller 150. Då jag redan hade kvalat till SM med mina godkända lyft kände vi båda två att vi kunde chansa och valde att göra ett lyft på 150 kg som inte gick hela vägen upp, men fasiken så nära det var. Och det gjorde mig så lycklig. Innan SM ska jag klara mer än 150 på stången. 
Nu är det bara att ladda om för om 6 veckor är det SM i Borås och vi är många från Väsby AK som ska åka. 6 stycken lyftare och min coach och det kommer att bli så roligt. Nytt träningsprogram på G både nu inför SM och efteråt. Volymträningen efter SM kommer inte att bli nådig men jag längtar faktiskt redan. Ska testa MMK2 för mark o bänk och kanske även i böj. Vi märker det om 7 veckor... Nu ska jag äta sushi och titta på the killing. Trevlig söndag på er.
