bringonthepain

Oj, vad tiden går fort när man har roligt brukar det ju heta. I skrivande stund är jag nu på väg till jobbet på pendeltåget mot Nynäshamn. Snart dags att kliva av och ta en varm promenad genom söder. 
Idag är det i allafall behagliga 20 grader i Stockholm men det är sagt åska och regn senare under dagen. Vad gör man då? Jo man åker hem o renoverar vidare så projekt nya rum blir klart snart. :) men vi får se... Jag kanske ångrar mig o slänger in ett träningspass också. 

Sommarsemestern springer fram och jag har knappt tid att sitta ner 5 sek o skriva i bloggen men nu fick jag lite tid. Sitter nere hos föräldrarna. Klockan är 9 och alla sover. Jag ska ta mig en svart kopp kaffe, besöka faciliteterna och sen ska jag ta en löptur i skogen. Jag har sprungit flera morrnar här på landet och det är grymt skönt även om det är förjävla tråkigt. Men cardio it is just nu. Nu har jag snart en vecka kvar på semestern med mina barn. Nästan 3 veckor borta från gymmet och det har varit vansinnigt välbehövligt. När jag kommer tillbaka till rutinernas vardag har jag tre veckors intensivt volymarbete som väntar. Det ser jag fram emot. Lätta vikter - många reps och teknik nötning så man får till de där riktigt snygga lyften på DM. Nu är det bara ladda om och prestera på träning så man kan plocka nya siffror i totalen. Hej o hå i sommarsolen. 

Det är lördag och klockan är 20 över 8 på morgonen. Vi är packade ock klara för att lätta mot sista dagen i Borås Tennishall. 2 medlemmar kvar i laget som ska tävla idag. Kommer bli grymt kul.

Blev nyss upphämtad på landet av lagkamraterna. Nu laddar vi ner mot Borås och uppladdningen inför SM. Vi har representanter från klubben varje dag under hela SM i klassiskt styrkelyft. Inte nog med att jag är tävlande utan jag är Administratör för Väsby athletklubbs facebooksida så jag ska uppdatera kontinuerligt under hela tävlingen.