bringonthepain

Ja det är sant... Jag är tillbaka på banan på riktigt. Får dock inte börja med för mycket på en gång för risken är väldigt stor att jag trillar av pinn igen. Det vet jag! Så en sak i taget.

Min träning har varit det viktigaste att ta tag i. Min psykiska hälsa har tagit enorm stryk av att jag inte kunnat träna. Så pass att jag vissa dagar inte känner igen människa jag ser i spegeln som ser tillbaka på mig. Det är en resa i sig att gå igenom. Men det är min resa och jag ser fram att komma ut på andra sidan. Målet i sikte.
Jag hade satt upp målen för våren och sommaren att tangera mina tidigare PB i marklyft, bänkpress och knäböj och rent av höja bänk och böj till 70 kg. Men trodde inte på mer.
Idag fick jag bevisat för mig hur mycket psyket spelar in i träningen. Man måste tro på att man klarar allt för då gör man det. Min fina vän hjälpte mig på gymmet och jag slog mitt mål med 10 kg. JAG gjorde en singel på 80 kg... :) det är ren lycka.

I natt kommer jag somna gott i vetskapen om att jag inte behöver lägga satsningen på hyllan... Nu är det full fart mot nya mål... Men dem tänker jag inte tala om förrän jag når dem... ;)

Natti natti...